通い始めた目的は、健康維持とアンチエイジングのためでした。

トレーニングが全身の筋肉を使う内容なので、バランス良くできていると思います。

２年近く加圧トレーニングを続けて、「痩せたね！」「引き締まったね！」などと言われるようになりました。

以前に比べて、体力も付いてきていると実感しています。