通い始めた目的は、ダイエットと筋力アップのためでした。

週１回３０分のトレーニングを続けています。

腕まわりや肩など、筋力が増えているのを実感しています。

「これで食事などを節制すれば、ダイエットの効果もあるんだろうな・・・」とわかっているのですが、なかなか・・・（笑）

トレーニングは、とてもしんどくて、いつもくじけそうになるのですが、マンツーマンで付いていただいているので、なんとか続けられています。