REAL BODY31で指導するピラティスは、PHIピラティスといい、
姿勢矯正の学術的証明のあるピラティスになります。
正しい姿勢になることで、腰痛・肩こりの解消やスポーツでのパフォーマンス
アップが期待できます。
当然、体幹(コア)の強化やスタイルアップにも効果絶大です!
■PHIピラティス
PHIピラティスは、理学療法学、スポーツ障害予防学、そしてパフォーマンスエンハンスメント学
(パフォーマンス向上のための学問)を基に創られ、運動療法ツールやコンディショニングツールと
して用いられるピラティスです。
創始者であるルビー氏は、ピラティスの創始者である「ジョセフ・ピラティス」氏の直弟子である
5人のエルダーに師事し、クラシックなピラティスメソッドを習得しました。
その上で、現代のスポーツ医学リサーチと自身の20年以上の臨床経験を融合させて、PHIピラティスを
創り上げました。