REAL BODY31で指導するピラティスは、PHIピラティスといい、

姿勢矯正の学術的証明あるピラティスになります。

 正しい姿勢になることで、腰痛・肩こりの解消やスポーツでのパフォーマンス

アップ期待できます。

当然、体幹(コア)の強化やスタイルアップにも効果絶大です!

■PHIピラティス

 

 PHIピラティスは、理学療法学、スポーツ障害予防学、そしてパフォーマンスエンハンスメント学

 (パフォーマンス向上のため学問)を基に創られ、運動療法ツールやコンディショニングツールと

 して用いられるピラティスです。 

 

 創始者であるルビー氏は、ピラティスの創始者である「ジョセフ・ピラティス」氏の直弟子である

 5人のエルダーに師事し、クラシックなピラティスメソッドを習得しました。

 

 その上で、現代のスポーツ医学リサーチと自身の20年以上の臨床経験を融合させて、PHIピラティスを

 創り上げました。